上星期跟大家分享過我這次的開課決定，是透過雙重的薦骨回應所建構而成的：先是對突如期來的回饋有了初步回應，再來就是透過回答「薦骨問題」作最終決定。這可說是我在日常生活中最常用到的薦骨回應方法了。
根據官方說法，薦骨回應的「標準做法」就是，當面對一個非開放性問題（是非題）或者陳述句時，如果你聽見自己發出了一聲「嗯哼/Aha」，那代表你身體對這事情有回應，所以就別管一切乖乖去做就是了；而相反，如果你身體沒有發出任何聲音，甚至發出了一聲「嗯嗯/ UnUn」，那代表你身體未必真的有動力去完成眼前這事情，所以還是放手別做好了。
在實驗薦骨回應的過程中，不知道大家曾否也像我以前一樣，試過聽見了自己的回應以後，卻一直遲遲沒有啟動的動力，拖拖拉拉後最終無疾而終，反而讓你更感困擾，疑惑自己的薦骨是否壞了？還是只是自己執行力不夠、對自己的回應不夠堅定？
在活出Human Design人類圖的旅程中，我一直拒絕照單全收任何官方說法。就我而言，這些只是「聖言」，是前人走過的路，是可供參考的做法，但絕對不是非遵守不可的門規戒律。
人類圖當初能夠打動我，讓我願意繼續投入其中，領略箇中的智慧，並非單單因為它的精準或宏觀，更是因為我認同它最核心的一個信念：唯一值得我們相信的，是我們自身的經驗、體驗與感受。
正正因為曾經親身經歷過，所以我們才能夠建立起屬於自己的一套「內功」，即使遇到「負面的結果」也不會因此而過於動搖。
就在往後幾年的反覆實驗與領悟中，我開始「研發」出一套更適合我的心法，就是上述的「內外圈薦骨回應機制」。簡而言之，聽見第一次回應（往往突如其來）後，先把這事情存放在待選清單（外圈）上面，然後再每隔一段時間，看看這選單上有哪個事情可以給予我最大的回應（內圈）。
這方法大概從我的工作習慣中衍生出來。在工作中，每當我有想到或被吩咐到要做的事時，我都不會立刻衝去處理，而先把這些事情寫在Memo紙上。對我來說，這就是我的第一個回應。在此，這回應的意義並在於「現在就要做」而是「終歸會做」。
這只是薦骨回應的第一步。在這當下先不要馬上動起來，而是把注意力放在我們剛才一直在做的事情上，先把它完成。（當然也並非說要強迫自己不可行動，如果身體已經不自覺動起來了，那就不用擔心太多，繼續前進吧。）
等到某刻當我們已經忙完本來的事情，又或者突然心血來潮，就可以去翻看一下待選清單上的選項：看看哪個讓我們反感？哪個根本想不起是甚麼一回事？哪個讓我們最興奮滿足？這樣的話，我們自然知道下一步該先挑哪個來做好了。
無論是在過往的工作中，還是現在的生活中，這「內外圈薦骨回應機制」都是我常用的一套方法，也對我非常有效，讓我能夠在每個當下都可專注於那個當下最想做的事情上，而同時又不會錯過一些「沒有回應當下就做」，但「未來可能有回應」的事。
職場上（甚至人生上）大部份人忙得一團亂，正正就是因為誰叫他們做事情，他們就立刻丟下手上正在處理的事情，先去忙新的，結果一天下來，本身要做的做不了，卻花光時間在不重要不趕急的事情上，整天瞎忙一通。
會「研發」出這樣的做法，或許也跟我的2/4人生角色與G空（開放G中心）設計很有關。
2/4人生角色一生一直在等待機會，當遇上對的機會就會果斷出擊，所以長期在隱藏與大膽兩個極端之間相往來。然而，G空設計又特別害怕做錯選擇，特別害怕錯失機會。
所以當這兩個元素結合起來，會讓擁有此設計的人盡可能先把所有機會留在身邊，情願「凡事留一線」而不會過早「自斷後路」，也因此形成了常見於2/4人生角色的「內外圈關係網絡」。
而這樣的「內外圈」生命哲學自不然也能夠推及到生命中的其它範疇上。除了工作中會運用到這個技巧外，其實生活中的大小決定我幾乎都會應用到這樣的技巧。
每當我被某某旅遊景點或美食推介所吸引，有了這初步回應後，我都會先把他們筆記在Excel表單或Google Map上，待我下次有動能想出去走走時，就會打開這些檔案來看看在這個當下我對哪個更有回應。想看的書、想看的電影影集，我也會先儲存在我的「待看選單」中，然後就在想看的時候，感覺看看在那個當下最想先看哪個。
就連平時寫文章的時候，我也會這樣，就在那出現靈感的瞬間，我總會把浮現在腦海中的想法先記下來，不用理順，也不用流暢。這就像一塊等待雕刻的漂流木，機遇來到，就先把收集起來。等到某個當下有了整理的動力（可能是「截稿」的壓力，可能是薦骨的喜悅感），就把它翻出來慢慢雕琢形塑，造出最後的成品。
當然，有時還是會有突如其來的新選項出現，讓我有巨大的回應，因而跳過本身的「待選清單」，直接先去這景點、看這影集或寫這文章。這當然也是會發生的，但反正，尊重身體在這當下的最大反應就是了。
以上方法對我作出選擇很有效，但這只是我本人喜歡的方法，尤其對於2/4這種偏執個性和G空這種選擇困難症的人來說，這樣做選擇輕鬆得多，不用太沉重覺得一次就要選對（除非那刻有極興奮的感覺）。
我相信，薦骨回應，有著眾多的可能性與可變性。只要你願意嘗試與探索，繼續與身體互動玩遊戲，你也必定能夠找到最適合你的回應模式。
說到底，薦骨回應的最終目的並非為了讓我們依賴薦骨回應來下決定，而是讓我們藉此放開頭腦的束搏，從而更自由自在去體驗生命。換句話說，薦骨回應 is just the means to its ends。它確實是一個很有效的修練的方法，但千萬要小心別讓「修練方法」凌駕了「修行的初衷」。
學習人類圖在於實驗精神，因此若你已經嘗試過官方的說法，不妨發揮你的小宇宙，以創新的方法實驗一下，如此這樣你才能夠找到最適合你的內在權威與策略。
如果你也想親身感受看看薦骨回應到底是甚麼一回事，又或者想學會如何引導身邊的生產者，協助他們作出正確於他們的回應，那很歡迎你來參加6月5號的薦骨健身房（傳送門）。
期待到時候見到你，與你分享我的經驗與想法。
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