認識人類圖的朋友大概都必定聽過挫敗、苦澀、憤怒與失望這四個字詞。
在原文中，他們被統稱作 Not-Self Theme，直翻成中文就是「非自己主題」：如果我們作出了「非自己」的行為，便會在生命中遇上這些「主題」。
但我個人並不太喜歡「非自己」這說法，一方面太抽象，另一方面總覺得聽起來像是很不好的東西，彷彿我們必須用盡一切辦法避免「非自己」的出現似的。我認為這些所謂「非自己」的部份，其實根本也都是自己的一部份，只是所呈現的型態跟「定義的部份」有所不同罷了。
相對來說，我更喜歡 Ra 在錄音中常用到的一個說法：Signpost 引路標。也就是說，透過覺察到挫敗、苦澀、憤怒或失望等「路標情感」的出現，我們能由此發現自己或許已經「走錯路」了。
沒錯，挫敗、苦澀、憤怒或失望皆是情感的一種，而我刻意使用「情感」這字詞，是希望能與「情緒中心（太陽神經叢中心）」作出區分。「情緒中心」這名稱很容易讓人誤會它代表我們生而為人的所有情緒，但其實它代表的只有三組特定的情緒：熱情與冷漠、希望與失望，以及渴望在關係中獲得支持與尊重的需求。
因此，所謂的「情緒週期」或「空白情緒容易受到他人影響」皆僅限以上三種情緒，而不包括我所說的「路標情感」，還有跟個體人息息相關的週期性憂鬱。
（順帶一說，脾中心所代表的，也並非所有的直覺，而僅限於關乎到自身安全與健康的直覺，例如通靈、預知未來、心靈感應等「直覺」就不包括在其中了。）
也就是說，當我們在做一件事時，如果感到挫敗、苦澀、憤怒或失望，也就代表這事情或許對我們來說不再正確。不正確不代表會為我們帶來甚麼不好的結果，而單純是身體對要做這事情表示不認同，無法提供需要的動能；不正確也不代表否定整個事情，或許只是某個小部份我們無法認同。
很多時候你會發現，讓我們產生這些情感的，並不一定是我們在做的那些事情本身，而是我們做這些事情的節奏或目的。舉例來說，我們可能「覺得」自己必須好好完成事情A，因為很重要，所以決定整個上午先花光時間完成事情A，然後再完成其它事情（BCD），但卻越做越感挫敗、苦澀、憤怒或失望。
但可能我們只要換個順序，讓身體作出帶領，先做半小時A，然後處理B，再回來做一小時A，吃完飯後再處理C，然後又再回來做一小時A，結果最後完成事情D。一天下來，我們還是同樣完成ABCD，但順序不一樣，身體的感受就不一樣。
若以腦頭去分析理解，這看似很不邏輯，但其實建基於人類圖的兩個重要概念：能量與時機。
唯有當我們的能量能夠用在對的時機，我們才能夠做到順水推舟，不用多費力氣就可以順著水流而下，相反，若我們硬要自己在不想做某個事情時做這事情，因為我們覺得自己要，因為他人覺得我們要，因為我們覺得他人覺得我們要，那這股能量就必然會遇上龐大的阻力，不是無法做到，而只是投放的力量與產生的作用力不成正比，做完以後頓感根疲力倦。
而與其說我們該靜止下來等待，我們更可以做的，是積極地採取主動，去覺察觀看自己的情感變化，從而認清有沒有出現以上這些「路標情感」，繼而判定正在做的這事情還是否想繼續做下去。
若我們能夠及時覺察到這些情感的出現，然後容許自己選擇作出不一樣的行為，那這些完成使命的「路標情感」就自然會消失。相反，若我們拒絕理會這些感受，卻反而因為他人的期待或自己曾經許下的承諾，而硬要繼續把頭栽進去，就會越來越感到挫敗、苦澀、憤怒或失望，結果讓整個人生與視野都灰暗起來，難以自拔。
所以，如果你一直埋頭苦幹，但卻越走越煩躁挫敗，那或許是時候切換到別的事情上，等待再有感覺才又切換回來；
如果你不斷為他人提供建議和付出，但卻感到沒有被珍惜與重視，覺得苦，那或許是時候先停一下付出，看看對方會不會回頭找你，突然發現沒有你可真不行；
如果有人給你命令，強逼你做東做西，然後讓你感到憤怒，那或許是時候跟對方說不，然後用自己適服的方法去處理事情；
如果你覺得被困在同樣的事情中，感到沒變化沒驚喜，那或許是時候離開舒適圈，去探索一下新事物。
「這樣做，明天一定會更好嗎？」
我無法作出保證，這很視乎對你來說甚麼才算更好。但我可以肯定的是，過程中你必定可以活得更簡單純粹，就像變回小孩那感覺。而我深信，當你能夠穿越當中的不適應感（成人習慣性的理性分析與思慮），那這種簡單純粹的生活態度始終一天會結出美滿的果實，讓你體內的天賦特質自然流露出來，從而活出本來的美麗。
深入淺出學懂人類圖
▌孭起背包．遊歷不預期 FB 專頁（傳送門）
▌內在權威與策略應用指導：輕鬆自在做自己（傳送門）
▌薦骨健身房：來讓你的薦骨動起來！（傳送門）
▌實用人類圖工作坊：讓知識變成智慧（傳送門）
▌人類圖初階課程：深化理解、落地應用（傳送門）
解決職場疑難
▌職場引導服務：助你重設職場可能（傳送門）
身心靈事業支援
▌願景顯化服務：協助你把身心靈修行與事業完美合一，讓你心中的願景得以有效顯化（傳送門）
Comments