在疫情下，留在家中的時間變多了。你有否像我盲目地找事情來忙，只想時間快一點過去，結果卻把自己弄得越來越毛躁，越來越糜爛。 今天我決定來點不一樣，我決定要重新拾回自己的生命力，我做了一件三個月都沒做過的事⋯⋯

面對疫情升溫，我們難免感到恐慌和無助。然而，世界越動盪，我們越需要保持清明，越需要好好活用我們一路上所學習到的各種身心靈知識，照顧好我們的身心靈需要⋯⋯