關於吃飯，我最近作出了兩個新嘗試，並從中獲得了挺深的體會：等到真的餓了才吃飯、邊走邊找想吃的東西⋯⋯

根據Human Design人類圖的區分系統，有說到開放根部中心的人（空根）比較不擅於抗壓，那奧運奬牌得主是否會真的比較偏重有定義根部中心的人呢？ 我挑選了60名來自世界各地的歷屆奧運奬牌得主，跑他們的圖來看看他們的設計差異。

在疫情下，留在家中的時間變多了。你有否像我盲目地找事情來忙，只想時間快一點過去，結果卻把自己弄得越來越毛躁，越來越糜爛。 今天我決定來點不一樣，我決定要重新拾回自己的生命力，我做了一件三個月都沒做過的事⋯⋯

Human Design人類圖中的知識博大精深，的確很吸引人一直挖，但學海無涯，切勿忘記人類圖中最基本，卻同時唯一重要的，永遠是內在權威與策略。

在每個人的Human Design 人類圖設計中，其實都存有著不少這些矛盾點。這些設計中的矛盾往往會造成我們生命中最大的痛苦，而痛苦往往源自於我們太想二擇其一，又或者我們試圖「想出方法」去解決這矛盾。

面對疫情升溫，我們難免感到恐慌和無助。然而，世界越動盪，我們越需要保持清明，越需要好好活用我們一路上所學習到的各種身心靈知識，照顧好我們的身心靈需要⋯⋯

生產力的創造力源自於薦骨，而薦骨的動能取決於生命的熱情。當你能夠在生命中享受每個當下，在生活中不斷跟隨自己的喜悅去創造，你體內的「發電機」便會啟動起來，產生出巨大的磁鐵力，把你吸引到下一個對的的路上，把頻率相近的人事物吸到你面前。

面對危機，我們總希望「不好的」盡快過去，「往日的美好」早日歸來。我們每個人都渴望自己能夠永遠活在幸福美滿之中，希望生命中不要出現危機。一旦危機真的出現了，我們又總會用盡辦法，企圖把「惡之根源」消滅掉。我們彷彿總渴望能夠一切如初。但一切如初就真的是最好的結果嗎？

比起傳授知識，我一直更渴望做到的是，引導出大家對活出自己的熱情和興趣，並願意相信自己真的可以如此做到。我要創造的，是一個屬於我自己的課程，一個把我的信念、個性和獨特性，皆完全融入進去的課程。而這就是上星期剛剛開課的【薦骨健身房】⋯⋯

這一年來最大的收獲，便是從我自己的生命旅程中，讓我確信宇宙的確有它最好的安排。看似懸崖絕境，卻又偏偏「柳暗花明又一村」⋯⋯

在最新一集【JKの身心靈遊園車】中，我將會分享到，當初我是為了甚麼要從一份工作了八年、充滿機遇的工作決定離職出走？到了後來，如何在Nielsen尼爾森的工作中，把Human Design人類圖的智慧活用出來，一步一步展現出自身的職場微特質？

「壓力管理」本質就是一個悖論（Paradox）。當我們要管理壓力，代表我們已經在不知不覺間製造了一個新的難關給自己處理。換句話說，「壓力管理」自身已經是一股壓力。Human Design 人類圖對壓力這部份就有很具啟發性的見解。

對第一次接觸Human Design人類圖的人來說（當然也包括我自己在內），第一個反應通常是「人類圖真的很準！」但是所以呢？然後呢？若人類圖的知識無法讓我們獲得實質的改變，只能夠讓你聽完開心，那大概跟看八點檔沒有太大的差別。

大概只有像我這樣偏執而任性的人，才會如此的不顧不切，在一天內下降1500米到谷底的科羅拉多河，再在當天爬升1500米回到大峽谷頂。這可是比陽明山還要高的高度。就算只有我一個人願意走下去，我也會義無反顧的走。我也無法解釋為何一定要這樣做，但我知道我必須這樣做不可。

在找工作的過程中，我們往往忽略了最基本的事情，就是當你走進這間公司作面試的時候，對環境和老闆的第一個感覺如何，有沒有興奮喜悅的感受。我們往往倚賴頭腦的分析，而忽略了身體最確切的感受。當你能夠在這公司開心工作，你自然願意和能夠好好展現自己的才能，也自然能夠有更好的仕途。

生命就像畫鬼腳，它一方面既是命定（所有的選項、路線與結果已經預先設定好），但另一方面你還是可以從中作出選擇。Human Design人類圖的真正著眼點，並非在於鳥瞰這張鬼腳圖，把所有細節看得一清二楚，而是讓你學懂如何在每個分岔口，作出對你來說最正確的選擇。

「放下頭腦，信任身體，好好讓它為你做決定」。這是Human Design 人類圖裡面最核心的一個思想。要能夠好好信任身體，我們首先要玩玩頭腦的把戲，去理解它的運作模式。

在Human Design人類圖的學問裡，常說到空白G中心比較比較自在於適應和改變。空白G中心並非喜歡改變，而是認知到「人生中唯一不變的就是改變」。所以改變並沒有甚麼可怕，好好接受它，適應它就好（而最大的課題在於，如何在改變中保存自我）。