這趟5天4夜高雄之旅，竟然不幸遇上了連續兩天的停班停課。早在一星期前，就有不少人先後跟我再三確認過，是否真的要前往？怎麼不改一下行程之後才去？但我一直還是堅持要去。我身體絲毫沒有想把行程取消或更改的動能與渴望。而為我帶來這次心態改變的，竟然是一次 HEMA 對打⋯⋯

話說我最近迷上了一個新玩意。如果說這個新玩意為我打開了一個全新世界，可真的一點也不誇張。這玩意叫「HEMA」（Historical European Martial Arts），台灣一般翻譯成「史實歐洲武術」，是一門自1990年代開始從歐美興起的冷兵器格鬥競技運動⋯⋯

瑜伽與人類圖或許比我們想像中相似。兩者都強調往內探索，從而了解真實的自己，差別只在於切入的角度不同⋯⋯

去制約，聽起來高深莫測，但其實說穿了，指的就是脫離過去沒意識的慣性行為模式，重新拿回每個決定的選擇權，成為一個更真實、更自在的自己。至於是否一定要遵從每個內在權威與策略去下決定，其實倒不是最重要的，真正重要的，是你是否有帶著意識與覺察去下生命中的每個大小決定⋯⋯

最令我們心煩的，也從來並非滴水聲本身，而是我們認為這聲音不該出現，是我們不願接受自己受到這聲音干擾而無法保持平靜，更是我們對這聲音的無能為力。也正因如此，越企圖讓這些感受消失，我們便越是感到掙扎，越是要求自己心如止水，就越是難以感到平靜⋯⋯

話說前一陣子有位朋友剛好要為自家產品拍攝宣傳影片，於是邀請我替他們側拍一下拍攝過程，讓沒有任何專業拍攝經驗的我，意外成為了拍攝團隊的一份子⋯⋯

話說自從上次在 Mama Africa Festival 欣賞過當中的非洲舞表演後，我就一直念念不忘，覺得很有感覺。前陣子一看到他們推出無須任何跳舞經驗都可以參加的入門課，我就立馬報名⋯⋯

話說上星期六我叫了一個名為【Mama Africa Heritage Festival 媽媽非洲加勒比文化節】的活動。當中的美食、音樂和舞蹈固然令我讚歎不已，但最讓我感到親切的卻是他們的那份熱情⋯⋯

覺察就是發現自己已經分了神，注意力已經離開了在這個當下本來想要注意的那個事情。而當我們發現自己偏離了航道，就代表我們眼前有著修正與不修正的選擇：我們可以選擇回去繼續專注，或者停留在那讓你分心的事情上⋯⋯

2002年，時任美國國防部部長的唐納．倫斯斐（Donald Rumsfeld）在一次記者會中分享說，世界上的事物可以分為三個領域：「已知的已知（Known knowns）」、「已知的未知（Known unknowns）」和「未知的未知（Unknown unknowns）」⋯⋯

話說上星期六我去了登八里的觀音山，打算乘著好天氣俯瞰淡水河出海口與台北市區的景色，結果雖然最終甚麼風景都看不見，卻竟然在路途中遇上了一位隱世高人，讓我獲得了一次意外的開悟⋯⋯

在我的生命中，旅行一直有著不可思議的重要地位。每趟大小旅行，都總會讓我反思很多，讓我重新認識自己更多，讓我脫胎換骨。而以下的三趟旅行，更是徹底顛覆了我看世界的視野，改變了我的人生觀⋯⋯

今年我不預期地參加了一個「跨年活動」，讓我在海拔2,850 公尺高、氣溫只有0度的高山上，踏進新一年。在整個5天4夜的行程中，我們需要住在向陽山屋3個晚上，並以此為基地，每天前往嘉明湖步道3-6K處，就地取材，以全手工製法進行步道維修⋯⋯

話說上個週末我去了石門水庫參加協會的獨木舟行程⋯⋯

對黃明志產生興趣，也真的只是從《玻璃心》開始（說起來也真是慚愧）。黃明志絕對是一名鬼才，從作曲、填詞、演唱、MV創作，甚至導唱導演，都全由自己一手包辦。他是一名擁有1-8通道 的3/5投射者：充滿正義感，性格叛逆，衣著服裝乖張，擁有個人風格，透過自己的創作去引導大家看見他的看見。

話說昨天台北終於出現了睽違已久的晴天，所以我立刻不顧一切，衝上陽明山，從風櫃嘴出發，經頂山石梯嶺，走到擎天崗，再從冷水坑離開，全程10公里。這裡風景地貌多變吸引，雲霧迷濛的柳杉林、漫山遍野的芒草、開闊的大草原、野水牛、遠山、吊橋，統統一應俱全⋯⋯

話說昨天我去了爬位於內湖的金面山。每次登山都總會讓我不期然進入冥想狀態，讓我忽然想通了很多糾結已久的思緒，讓我對自己了解更多⋯⋯

過去這週末順利完成了台灣獨木舟協會舉辦的ACA L1海洋獨木舟技術認證課。在往後的日子終於可以正式出海，參加獨木舟行程了！你們其中也有人喜歡划獨木舟嗎？或者有興趣去認真學學呢？

上星期終於在台灣爬了我的第一次山，而且更登上了人生中的第一座百岳 – 合歡山。合歡山對很多人來說，大概不會陌生，爬過合歡山也算不上甚麼了不起的事。群峰環繞的景致固然醉人，但這趟旅程讓我印象最深刻的，卻反而是這趟行程的一切不預期經歷⋯⋯

屠夫每天面對生死，所以才最明白甚麼是生死。到了一刻，或許他會突然頓悟，然後「放下屠刀，立定成佛」。相反，躲在佛寺中諗經的和尚，若從未真正面對過生命，從未真正經歷過，他所說的一切只是空話。他分享的只是未經考驗的說法與理論，而非他活出的智慧。